朝からひとり。
いつのまにか、いらない物がたまっていた。
かたずけながら、昨日かかってきた電話の知人のことを考えている。
うつで薬を飲んでやっと電話ができたといっていた。
空をみて!
風を感じて!
光る緑の葉っぱをみてね!
自分を信じて、自然を信じる。
自然が助けてくれると信じてみる。
胸のあたりが重いなら、両手に取り出して 大きな空に向かって『重くてもてない!』
と、ポイと、捨ててしまったらいい。
何度かやったら心の中のごみの様なおしゃべりが、消えて軽くなってくる。
まるで心の中のごみすてだね。
かって、子供の頃、ころんで泣いていたら、
母がやってくれたあの「痛いの痛いの飛んでいけ~」とおなじかな。
効いたよ。痛くても気持ちが楽になるよ。
できることをやったら、あとの解決は大きな大きな自然にまかせてみよう。
あきらめないで、あせらないで、ゆっくりとかな。
楽になるよ~。心が静かになるよ~。
元気になったら一緒に 海に行こう!おいしいもの食べようね。