2008年8月1日(金)
東部コミニティセンター
午後6時~8時
お待たせしました。久々の大宮の東部コミセンでのヨガです。
内容:ヨガ・フリーダンス・瞑想
会費 :1000円 初回+1000円
ヨガの後 音楽にあわせて自由にからだを動かします。
今、からだの中から自分のからだに必要な動きが現れてきて、
いつの間にか
動いている。
それが踊りだったり、あるきだったり、ただすわっていることだったり。
どんな動きもステキなフリーダンス。
自分を元気に導く癒しの動きです。
ありのままの自分と一緒になってそれを楽しみませんか。