今年の初めから胃のあたりが痛かった。病院には2月に行ったが、次回は胃カメラにしましょうといわれた。
からだの痛みで心の重荷が続いたがそのままにしてきた。
こころとからだはつながっていると感じているから、どこかに原因があると思っていたけどわからなかった。
こころのどの部分が痛がっているのか、どうしたいのか。
奥深く沈んでそのうえに蓋をして気づかないようにしていることはなんなのか。
自分の事を丁寧に慎重に、繊細に、探ってみたら、、、解った事がある。
正直に自分自身のこころを観察し、それを認める。
.......すると、幸せ感覚があった。
誰かの幸せのために私を犠牲にしているつもりで、勝手に辛くなっていたかもしれない。
みんな私の思い方しだい。
私が幸せだからあなたにやさしくできる。
気づいたら、半年も抱えていた、からだの痛みが消えてきた。